悪質サイトの迷惑メール対策マニュアル

悪質サイトからのメールを受信してしまった時の対応方法を説明します。

あまりにも迷惑メールがひどい場合にはメールアドレスの変更が一番良いですが、アドレス変更は何かと面倒が多いもの・・・変更して友達や知り合いに連絡するのも大変です。
そこで、ここではアドレス変更前にできる各種迷惑メール対策方法を説明します。

【はじめに】
悪質サイトに登録されてしまって時間がたっていないケースでは悪質サイトに登録されている自分のメールアドレスの情報を下の方法で変更すればメールがこないように対策できる場合があります。

１、捨てアドを取得する。
（YAHOOなどでフリーメールの取得ができます。）
２、悪質サイトに登録してあるメールアドレスを捨てアドに変える。
３、捨てアドを放置する。
（捨てアドに悪質サイトから変更確認のメールが届くケースがあるので確認作業を忘れずに）

※注意点：下のケースでは効果が期待できません。
・すでにたくさんの悪質業者にメアド情報がもれているケース
・悪質サイトが変更前のメアド情報も保存しているケース
・メールアドレスの変更ができないようになっているケース

すでに時間が経ってしまっている人は、下の対策方法に進んでください。

携帯の場合
携帯で迷惑メールを受信した場合には下の4つの方法があります。

第一段階：携帯会社のお任せ設定
携帯会社で推奨する迷惑メールの拒否設定になります。これだけでも大体の迷惑メールを拒否できます。
第二段階：指定拒否
悪質サイトから届くメールを指定して拒否する方法です。届くメールの@以下（例：＠akutoku.comなど）を指定して拒否するようにしてください。
届くメールが少ない場合には、指定拒否で対応するだけで済みますが、悪質サイトはメールアドレスをすぐに変えてきます。拒否するアドレスが多い時にはメールの最後の「.com」「.net」「.info」「.mobi」「.biz」「.bz」「.me」「.asia」「.us 」「.uk 」を拒否すると効果があります。
第三段階：パソコンメール拒否
拒否設定の最終手段で、パソコンからのメールを拒否します。迷惑メールはパソコンを使って送られてくることが多いのでこれで大体拒否できます。
パソコンメールを一括で拒否してしまうと必要なメール（受信しているメルマガ、仕事先のメールなど）も受け取れなくなってしまうので、必要なメールは指定受信で許可をしておきましょう。
第四段階：指定受信
上の3つの方法でも拒否ができない場合の最後の方法が指定受信で必要なメールだけを受け取る方法です。受信する人のメールアドレスだけ許可をしておくことで必要なメール以外は届かないようになります。
参考：指定受信設定のコツ

上の方法を駆使しても迷惑メールが止まらない場合は、残念ですがメールアドレスの変更をするのがいいと思います。思い切って変えてしまえば迷惑メールに悩まされることもなくなりすっきりします。

SMSのメールがくるケース
SMSで電話番号宛てに迷惑メールがきているケースでは、SMSの受信拒否設定で対応できるケースがあります。電話番号の変更を考える前に、拒否設定で対策できるか試してみましょう。拒否設定の仕方は、利用している携帯電話の会社によって違うのでやり方は、↓の記事を参考に各携帯電話会社のサイトを確認してください。

・SMS(ショートメッセージサービス)の迷惑メール対策

パソコンの場合
パソコンの場合はプロバイダやセキュリティソフトのフィルタも一定の効果が見込めますが、それだけでは拒否がしきれない場合にはメールソフトでフィルターをかける方法があります。
携帯と同じくメールの最後の「.com」「.net」「.info」「.mobi」「.biz」「.bz」「.me」「.asia」「.us 」「.uk 」を拒否して効果がある場合もありますが、必要としているメールも拒否してしまうことがあるので、自分の必要としているメールアドレスに「.com」「.net」などが含まれている時は、対応が出来ません。
そういう時には、メールに含まれている「名前」「サイト名」「定型文」などを指定してフィルタ分けします。迷惑メールには、「支援金」「当選金」「援助金」「寄付金」といったワードが使われているケースがよくあるので、これらのワードでフィルタ分けすれば迷惑メールを減らせるケースがあります。その他のワードについては、NGワードの振り分けを検証中さんのコメントもご覧ください。

あとは下のページに迷惑メール対策について詳しく書いてありますので、上の説明だけでは対策方法が不十分だった人はご覧ください。
https://www.dekyo.or.jp/soudan/contents/taisaku/index.html

【メアド変更ができない時は】

↑の方法でも止められなかったしつこく届く迷惑メールをメアド変更せずに止めるための方法があります。この方法は、悪質業者に連絡することになるのでお勧めできませんが、どうしてもメアドを変えずにメールを止めたい人やメアド変更ができない人は自己責任でお試しください。

１、迷惑メールの本文を引用して返信メールを作る。
２、宛先を悪質業者が使っているアドレスにする。
（迷惑メールのメアドに返信しても悪質業者は見ていないケースがあるので、悪質サイトの運営情報に書いてあるinfoやsupportのメアドを宛先に追加しておくと効果的）
３、宛先または「CC」に↓のメアドを入れてメールを送信する。
meiwaku@dekyo.or.jp

↑のアドレスは「迷惑メール相談センター(日本データ通信協会)」の迷惑メール通報先なので、悪質業者がメールを見ると自分が通報されていることに気づいて迷惑メールを送るのをやめるケースがあります。送信するメールは↓のようなメールになります。

1通だけだと悪質業者が気づかないで効果がないケースがあるので、メールが止まらなかったら何通か送ってみると止まるケースがあります。悪質業者のインフォやサポートのアドレスにメールを送信しても効果がなかったケースでは、悪質サイト内の返信フォームから連絡して効果があったケースもあります。

この方法を使うと迷惑メールが一時的に止まるケースはありますが、悪質業者に知られてしまったメアドは、その後、別の悪質業者に売られたりして、また迷惑メールがくるようになるケースがあるので、この方法で完全に迷惑メールを止められるわけではありません。
完全に迷惑メールをストップさせるのには、はじめに説明しているようにメールアドレスの変更が一番良い方法になります。

迷惑メールは一度届くと情報がどんどん洩れていくので早めの対策が必要です。これ以外にも良い対策方法があればコメント欄から情報をお願いします！

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2013/09/25作成 2024/7/7更新
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